節氣養生 · 天文精算
☀️ 二十四節氣即時養生導引
根據 香港天文台節氣時間自動推薦合適之藥膳、食材與中醫調護重點。
春季 · 溫補調養
立春
立春為二十四節氣之首，標誌著萬物生發。此時飲食應順應陽氣生發，宜疏肝理氣、溫補脾胃。
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節氣推薦核心食材與藥材：